Les phobies :

Il faut tout d'abord définir ce qu'est une phobie. D'après la fondation des maladies mentales, les phobies seraient des craintes exagérées et excessives d'un objet ou d'une situation, d'une rencontre sociale ou d'un lieu précis. On les nomme respectivement phobie spécifique, phobie sociale ou agoraphobie. Les personnes atteintes sont conscientes de leurs peurs mais cependant n'arrivent pas parfois à en expliquer l'origine. On différencie une personne atteiente de phobie et une personne peureuse de part leur capacité à controler leur peur. Les peureux peuvent controler leur peur tandis que à l'inverse se sont les phobies qui contrôlent les personnes atteientes.Il faut savoir que environ 14% des adultes français sont atteints de phobies en France.

Il existe plusieurs type de phobies, elles sont au nombre de 3.

     La phobie spécifique est une phobie qui se déclenche par une chose en particulier, ça peut être un objet ou bien une situation (comme voir un chien ou bien arriver en retard à uhn rendez vous). La situatuion ou l'objet est obligatoirement définit avec précision ce qui va rendre la personne anxieuse. Les phobies les plus courantes dans cette catégorie sont :

- la peur du sang

- le vortige

- les araignées

- les petits espaces

     La phobie social est la peur d'être humilié ou soumis par la force au regard des autres ou bien dévalorisé. Le comportement spécifique de ces personnes est déviter à tout prix le contact avec les autres. Les plus fréquentes sont de parler devant un groupe, d'entretenir une conversation.

     La dernière phobie est l'agoraphobie c'est la plus répandue. Cette phobie se caractérise par l'anxiété, la peur de se retrouver dans une situation où on ne pourrait pas trouver secours. Lorsque qu'une personne est atteinte elle panique en présence de cette phobie.

Il existe plusieurs moyen de diminuer ces phobies: sois on encadre ces personnes, sois on évite les situations qui pourraient provoquer le début de la crise. La meilleur méthode reste cependant  la consultation d'un spécialiste (psychothérapeute) qui arrivera à soigner le patient en le confrontant à ses peurs.

Valentin G. élève de première 4